Manframe - Gewoonte Powerhouse Overzicht
Manframe - Habit Powerhouse is een gratis iPhone-applicatie ontworpen om gebruikers te helpen gezonde gewoonten te creëren en hun algehele welzijn te verbeteren. De app biedt een scala aan functies om te helpen bij het vormen van gewoonten, van het bijhouden van workouts tot het optimaliseren van voeding en het verbeteren van productiviteit. Gebruikers kunnen deelnemen aan de Scorch90 Challenge, een programma van 90 dagen gericht op het vergroten van zelfvertrouwen en persoonlijke groei. De app bevat ook tools zoals MealTrace voor het bijhouden van voeding, LiftTracker voor het monitoren van fitness, TaskFlow voor taakbeheer, en MindLog voor journaling en zelfreflectie.Manframe biedt aanpasbare ondersteuning om gebruikers te helpen consistent te blijven met hun gewoonten en biedt versterkingstechnieken om motivatie te behouden. Bovendien bevat de app functies om individuen te helpen bij het beheren van ADHD-symptomen door gestructureerde routines en ondersteuningssystemen.
